Søk
 

Gratis prøvetime
Ukentlig undervisning
Timeplan
Tai chi kurs
Seminarer
For Bedrifter
Finn oss / kontakt oss
Uttalelser

[Du står her: Tai chi kurs]

Tai chi kineo semester vinter/vår 2018.

VELKOMMEN!

MØLLERGATA 9, 3 ETG PÅ NORSK SKUESPILLERINSTITUTT (NSKI).

OPPSTART MANDAG 15. JANUAR, AVSLUTTES 14.MAI. TOTALT 13 MANDAGER  A) 2 TIMER. PR MÅNED KR 500. HELE SEMESTERET KR 2500/ RABATT KR 2300, HVIS HELE BELØPET BETALES FØR OPPSTART.

Semesteret går mandag 15, 22, 29 januar, 5, 12 februar, 5, 12, mars, 9, 16, 23, 30 april, 7, 14 mai.

I dette semesteret vil det også bli tai chi kineo seminar lørdag 24. februar og lørdag 17. mars, begge gangene fra kl 1300 til 1600.

Om en ønsker å avslutte underveis, er det to måneders oppsigelse av medlemskapet.

Kontonummer: 9001.18.48922 

Påmelding:
E-post: turid.rivedal1@gmail.com 
eller tlf 932 08 110
Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål.

 
Jeg har utdannelser i andre mindfulness tradisjoner og som yogalærer, jeg praktiserer disse retningene gjevnlig, men det ligger mitt hjerte nærmest å undervise i tai chi kineo, fordi jeg erfarer bevegelsene som unike og gode for kropp og sinn. En kan relatere til bevegelsene og oppleve seg og hverandre gjennom bevegelsene på svært mangfoldige og berikende måter. Tai chi kineo forholder seg til yin/yang ved å oppdage og utforske polariteter og nyansene mellom de, feks lett - tung, stor - liten, trist- glad.  

Bevegelsene er ofte sirkulære og utøves meditativt, i flyt og i dynamisk flyt, hvor en kan oppdage svært ulike kvaliteter som kan anvendes i hverdagslivet. Bevegelsene gir hvile, avspenning, velvære og økt bevissthet, de øver balanse og hele kroppens bevegelighet ved at de mykner ledd/skjelett, muskler/muskelfester og sirkulerer energi som virker forebyggende og styrker imunforsvaret. Vi øver konsentrasjon/oppmerksomhet gjennom å etablere ulike fokus. Du erfarer klassisk form og chi form som er ulike sekvenser av bevegelser, ofte opplevd som en dans i flyt. Tai chi kineo er å studere det å være nå, i et fortløpende oppmerksomt nærvær til det som er. Å bevege seg med tai chi kineo er å fri seg fra prestasjon.

For mer informasjon om tai chi kineo se: www.taichikineo.no 

Gruppen tilbyr et inkluderende, vennlig, humørfylt og stille fellesskap, ingenting er rett eller galt, en er slik en er og opplever det en opplever og i neste øyeblikk erfares endring/bevegelse. Timene avsluttes med en kopp te.
Gruppen kan ta opp nye gjennom semesteret og begrenses til 10 medlemmer. 
 

SEMESTERET FØLGER SKOLENS FERIER OG OFFISIELLE FRIDAGER.

 

Lærer er Turid Rivedal:
Jeg har praktisert tai chi kineo siden 1992.
Uttdannet Tai Chi Kineo lærer av mester Teck Cheng Neo i 
2002/2006. 
Jeg har undervist grupper ukentlig eller mer siden 2004.

Instruktør i mindfulness, utdannet ved CO- Create av Ivar Vehler i 2013/2014. 
Videreutdanning i mindfulness ved Diakonhjemmets Høyskole i Bergen 2014/2015.

Medlem i NFON (norsk forening for oppmerksomt nærvær)

Deltatt på mindfulnesskonferansen Scandic hotell a 4 dager høst 2015 og i 2016.

Deltatt i en ukes stille retreat i foreningens regi sommer 2016
Sertifisert yogalærer ved Chandra yogaschool/India 2016.

Deltatt på en ukes retreat (mindfulness) i Plum Village sommer 2017.

Generelt.

Seks år høyskole/universitetsutdanning hovedsaklig basert på fagene psykologi, sosiologi, juss, personalledelse og metodefag som kommunikasjon og observasjon. Denne utdanningen har ført til ca 30 års erfaring fra arbeid med barn -unge og foreldre, hvorav ca 15 av disse som leder. I mange år har jeg hatt tillitsverv i flere organisasjoner. 
 

Torsdager kl 12-1330 i Senter for bevisst fødsel, Skovveien 3, 5 etg. Kurs for nye over 6 ganger. Starter 9. oktober.

Ny og ingen tidligere erfaring med Tai chi kineo? 

For deg som vil utforske:

  • Enkle og kraftfulle sentreringsøvelser for jording og indre klarhet. 
  • Kontakt med kroppens evne til sansning for nytelse, velvære og vitalitet.
  • Oppmerksomhetsøvelser og mindfulness meditasjon
  • Bevegelsesspråket, en metode særegen for tai chi kineo tradisjonen, for forløsning av kreativitet, kontemplasjon og ro.

Kurset er for deg som ønsker en dypere og mer intim kontakt, med deg selv og andre mennesker. Velkommen!

Sted: Senter for bevisst fødsel, Skovveien 3, 5 etg. 

Tid: Torsdager kl 12-13.30

Lærere: Helene Habberstad 

Pris: 1500,-Kursavgiften betales innen kursstart til kontonummer: 1503.15.88585.

Påmelding og infohelenehabberstad@mac.com 

Invididuelt tilpasset kurs og behandling. Tai chi og mindfulness som rehabilitering etter sykdom, skade eller slitenhet. 

Har du vært gjennom en sykdomsperiode eller skade? Er du sliten, stresset eller anspent? Dette er et tilbud for deg som har lyst å utforske enkle og konkrete metoder for å håndtere tilstander av stress og uro med personlig veiledning.

I disse timene veksler vi mellom øvelser der bevegelse og aktivitet står i fokus, til stillhet og indre arbeid. Dette vekker og gir næring til dine egne iboende ressurser. Fokuset er ikke på prestasjon, men hvordan du kan få en direkte erfaring med hvordan være din beste støttespiller i møte med hverdagens utfordringer, øyeblikk for øyeblikk. Jeg bruker i tillegg akupressur og Somatic Experience, en ressursorientert stress og traumehelings metode. 

Tid og pris: avtales individuelt

Sted: Skovveien 3, 5. etg

Kontakt og påmelding:helenehabberstad@mac.com 

Kursleder: Helene Habberstad er utdannet stress og traumeterapeut, tai chi/ meditasjonslærer og jordmor. 


 


 

Nyheter:

"Stop making movement, experience movement"

Mester Teck Cheng Neo

  

 

Webdesign
| E-post: post@taichikineo.no | Tel: 48182026