Velkommen til Norsk T'ai Chi Kineo Forening

Tai chi kineo kan utøves av mange grunner; for å få økt kontakt med egen kropp, oppøvelse av smidighet, forebygging av generelle helseproblemer, mental avspenning eller rett og slett for velværets skyld.

Tai chi kineo kan også være et godt supplement til annen trening fordi det kan gi ny innsikt til sider ved kroppen, sinnet, bevegelsene og pusten din. Tai chi kineo fremmer en sterkere opplevelse av dine egne naturlige bevegelser, slik de er her og nå.

Å møte egne bevegelser gjennom Tai chi kineo kan gi deg større kjennskap til kroppen som en ressurs i dagliglivet og hjelpe deg til f.eks. å gjenvinne balanse, bakkekontakt eller fleksibilitet.  

Det tilbys daglig undervisning i Tai Chi Kineo på Pilates Room på Grunerløkka og på Hartvig Nissens Skole på Frogner (se Finn oss / kontakt oss).

Inntrykk gjennom året:

Våren på Kolsåstoppen:

  

Nedenfor kan dere nyte Sabina Jacobssons flotte video av Kari Anne Bjerkestrand i bevegelse på Oslo Sentralstasjon. For oss kan denne også fungere som en illustrasjon på tilstedeværelse i øyeblikket og i bevegelsen mens verden haster forbi. Se også www.sabina.no for flere av hennes filmer.

Se også galleriet i menyen for flere filmer med tai chi kineo.